Q10 Quick

Q10 Wirksam oder Unwirksam?

Coenzym Q10 ist den meisten Menschen als das Anti-Aging Mittel schlechthin bekannt. Das Coenzym Q10 ist eine vitaminähnliche Substanz, die erst 1957 an der Universität Wisconsin entdeckt wurde.

In all unseren Körperzellen befinden sich kleine Energie-Kraftwerke, die so genannten Mitochondrien. In diesen Mitochondrien wird die Energie, die wir über Kohlenhydrate, Fette und Proteine zu uns nehmen, zusammen mit Sauerstoff und der Kraft des Wassers in die Zell-Energie namens ATP umgewandelt. Wussten Sie das?

Bei Muskelaktivitäten, Gehirnarbeit, Zellerneuerung und sonstigen Energie verbrauchenden Vorgängen im Körper wird diese Energie dann angefordert. Die Organe mit dem höchsten Energiebedarf – wie Herz, Lunge und Leber – verbrauchen sehr viel Q10.
Die körpereigene Produktion von Coenzym Q10 lässt mit steigendem Alter immer mehr nach...

 

Müssen Sie Ihre Nahrung mit Q10 ergänzen?

Dr. Karl Folkers hat sorgfältig untersucht, ob entsprechende Mengen Q10, die der Körper benötigt, aus Ihrer Nahrung aufgenommen werden können. Während es theoretisch möglich ist, machen es die Mengen bestimmter Lebensmittel, die man essen müsste, für die meisten Menschen völlig unbequem.

Die Studien zeigen auch, dass der Q10 Spiegel sinken, wenn Sie sich viel bewegen oder rauchen. Bestimmte Leiden und chronische Krankheiten können Ihre Q10 Spiegel ebenfalls senken. Daher ist es vermutlich der praktischste Weg, eine Nahrungsergänzung zu nehmen, um sich sicherzustellen, dass Sie genügend Q10 erhalten.